Saogalemu Fa'alenatura Saina fa'ameaola Fa'i Mago Fa'aaisa

●Superfood
O le fa'i i le aso e taofia ai le foma'i.O faʻi e tele atu vitamini ma meaʻai nai lo isi fualaʻau lapotopoto.
O faʻi e tele meaʻai gaʻo, Vitamini A ma le uʻamea, phosphorus, ma e mauoa foi i le potassium, fiber ma suka masani.
Ole vaitamini C, potassium ma isi vaitamini ma minerale ole fa'i o lo'o iai le fesoasoani e fa'amautu ai le soifua maloloina lelei.
O lenei tamaoaiga o meaʻai e avea ai faʻi ma "meaʻai sili" e tatau ona avea ma vaega taua o lau faʻatonuga maloloina i aso taitasi.

●Fa'aola Malosiaga
O fa'i e sili atu le malosi nai lo meainu tau ta'aloga taugata.

●Soifua Maloloina Lelei
Ona o le tele o le potassium, o le fa'i e fesoasoani i le toto o le tino e momoli atu ai le okesene i le fai'ai.

●Laxative Faanatura
'A'ai fa'i, ma atonu e te fa'atofa i le manava.O fa'i ua matua lelei o lo'o iai se ituaiga alava e fesoasoani e toe fa'afo'isia ma fa'atumauina galuega masani o le manava.

●Tuu se Ataata i Ou Mata
O faʻi e iai sina vaega itiiti o le tryptophan, o se amino acid lea pe a tuʻufaʻatasia ma le vaitamini B6 masani a faʻi, e fesoasoani e faʻamalosia ai le gaosiga o le serotonin, o se "hormone lagona lelei."
O lenei mea e fa'atonutonu ai lagona e mafai ona fesoasoani i lou mafaufau ma lou tino ia malolo ina ia e lagona atili ai le fiafia.

●Fa'amalie Pula
E fesoasoani faʻi e faʻateleina ai le mucus i totonu o le vaega o meaʻai, lea e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo pe puipuia ai foi le manava o le manava. .