Ma'ema'e fa'anatura sili ona lelei Fa'a'aisa Fa'amago Strawberry

● Aogā mo le Soifua Maloloina
O vaitamini, minerale, ma antioxidants i strawberries e mafai ona maua ai faʻamanuiaga taua faʻalesoifua maloloina.Mo se faʻataʻitaʻiga, o strawberries e mauoa i vaitamini C ma polyphenols, o vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le atinaʻeina o nisi faʻamaʻi.

E le gata i lea, o strawberries e mafai ona maua ai isi faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e fesoʻotaʻi ma:

● Ma'ale'ale ole Inisalini
O polyphenols i strawberries ua faʻaalia e faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o le inisalini i tagata matutua e le maua i le maʻisuka.E le gata o le strawberries e maualalo le suka, e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e fa'agaioia isi ituaiga kulukose.

● Puipuiga o faamaʻi
O strawberries o lo'o i ai le tele o mea fa'aola fa'atosina ua fa'aalia ai le puipuiga mai fa'ama'i tumau.O latou antioxidant ma anti-inflammatory aʻafiaga e mafai ona faʻaleleia le gaioiga o le mafaufau ma le soifua maloloina o le mafaufau.O nisi su'esu'ega e fa'ailoa mai ai o le tu'ufa'atasia o strawberries, fa'apea ma isi vine, i au mea'ai e mafai ona fesoasoani e puipuia ai fa'ama'i fatu fatu, kanesa, Alzheimer ma isi fa'afitauli.

● Meaʻai
Strawberries e mauoa i vaitamini C ma isi antioxidants, lea e fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o tulaga faʻalesoifua maloloina ogaoga e pei o le kanesa, suka, stroke, ma maʻi fatu.